Рецепты народной медицины от простуды.

Случаются иногда неприятности и огорчения: появляется кашель, озноб, головная боль и даже температура. Врач, конечно же припишет кучу лекарств. Но есть еще и рецепты народной медицины, которой пользовались ещё наши предки, а теперь, при необходимости, и мы с вами.
Дорогие мои, я предлагаю вам составить копилку народных рецептов: каждый добавляет по одному, можно с фото. И пожалуйста, прежде чем добавить, прочитайте рецепты других, чтобы не повторяться. Добавляйте ЗДЕСЬ

Created with Padlet

Правила закаливания

1. Делайте зарядку при открытой форточке!
   
2. Купайтесь в чистых водоёмах при температуре не ниже +20 градусов!
3. В первый раз загорайте не более пяти минут!

Правила закаливания

1. Нужно больше дышать свежим воздухом и чаще
   
   проветривать помещение.     
2. Купайся, только в чистых водоёмах , но не больше 10 мин.
3. Загорайте постепенно! Не забудьте надеть головной убор и намазать кожу защитным кремом.

Правила закаливания

1. Купайтесь летом в реке. 
2. Ходите по раскаленному песку босиком - это поможет вам избежать простудные заболевания зимой. 
3. Проветривайте помещение в котором делайте уроки. 
4. Зимой парьтесь в бане и выходите на снег босиком.

Правила закаливания

1.Ходи босиком.

2.Обливайся водой.

3.Чаще катайся на коньках,играй на свежем воздухе.

Правила закаливания

1. При открытой форточке делай зарядку!
   
2. Начинай закаливание с прохладного душа, температуру снижай постепенно.
3. Находись на солнце в головном уборе.

Правила закаливания

1. Делай зарядку при открытой форточке!Катайся на лыжах и коньках!
2. Летом закаляй своё тело купанием в чистом водоёме!
3. На солнце будь в головном  уборе!На солнце находись не более  пяти минут!Пользуйся защитным кремом!